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Strong & Independent – Der Weg zur starken und selbstbewussten Frau

Frauenhandel – verschleppt, verkauft, vergewaltigt

Erste Hilfe bei Menstruationsbeschwerden

Dark Light

Oh Girl, wir Frauen haben es manchmal nicht leicht auf der Welt, oder? Ob es gesellschaftliche Ideale sind, die wir verkörpern sollen oder Schubladen, in die man uns hinein denkt. Und wer hat sich das eigentlich mit dem Kinder kriegen ausgedacht?! Puh. 

Kein Wunder, dass wir manchmal ganz schön zu kämpfen haben – manchmal auch mit uns selbst. Und dann gibt es da noch diese Frauen, bei denen alles so einfach aussieht. Work Life Balance? Am Start! Healthy Lifestyle und beruflich geht es trotzdem gut ab. Vielleicht kennst du sie ja auch, diese Frauen und du fragst dich: Wie zur Hölle werde ich wie sie?! 

In diesem Beitrag verrate ich dir die besten Tipps und Tricks, wie auch du es schaffst eine Löwin zu werden. Loud and Proud ist die Message! 

Finde heraus, wer du bist 

Okay, zugegeben, das klingt jetzt schon sehr spirituell und du musst auf gar keinen Fall damit anfangen morgens erst eine halbe Stunde zu meditieren, bevor du dein Bullet Journal ausfüllst und mit einer Runde Yoga und Räuchern in den Tag startest – aber wenn es dir Spaß macht, dann go for it, girl! Denn die Message hier hinter ist: du musst lernen mit dir selbst im Reinen zu sein. Wir alle haben Fehler und Makel, mal einen Pickel oder Problemzonen an unserem Körper, die wir nicht leiden können. Und das ist okay! You are beautiful! Sich mit sich selbst und seinen Schwächen auseinander zu setzen und nicht mehr auf die Erfolge der anderen zu schauen ist der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen.  

Raus aus der Komfortzone 

Vielleicht hast du ein Ziel welches dir besonders wichtig ist oder du willst einfach nur mal was neues lernen, traust dich aber nicht so recht. Was dich festhält ist deine kleine, gemütliche Komfortzone. Hier kennst du dich aus und weißt wie der Hase läuft. Alles außerhalb ist neu und manchmal beängstigend. Aber nur wenn du dein bekanntes Terrain verlässt kannst du an neuen Aufgaben wachsen. Beim ersten Mal wirst du vielleicht noch scheitern, aber das macht nichts. Führ dir immer vor Augen, egal worum es geht – jeder hat mal klein angefangen! 

Du wirst sehen wie wahnsinnig stolz du auf dich sein wirst, wenn du die Sicherheit deiner Komfortzone erstmal verlassen hast und die ersten Hürden geschafft sind. 

Gönn dir mal einen Selbstbewusstseins Booster! 

Jeder hat mal schlechte Phasen, wo man einfach nur noch unzufrieden mit sich selbst ist. Statt dich davon runterziehen zu lassen, dass in letzter Zeit vielleicht nicht alles glatt gelaufen ist, gönn dir doch lieber etwas, das dich aufmuntert, oder von dem du weißt, dass es dir gut tut. Ob das eine Stunde Yoga ist, ein Kaffee mit deiner besten Freundin oder ein Friseurbesuch.  

Vielleicht machst du dich auch einfach mal wieder nur für dich selbst so richtig schick und gönnst dir dein Lieblingsessen. Schmeiß dich in dein Lieblingsoutfit, schau in den Spiegel und ohhh baby! Du weißt, wie verdammt gut du grade aussiehst! Yes Girl! Diese Attitude brauchen wir! 

Sei einfach du selbst 

Ab jetzt wird sich alles ändern. Immer ja gesagt zu Dingen, die dir keinen Spaß machen? Schluss damit! Grenzen ziehen und auch durchsetzen lautet die Devise. Hab keine Angst davor, dass du Leute damit vielleicht verschrecken könntest. Dein neues Auftreten ist selbstsicher und strahlt Stärke aus. Schließlich stellst du die Entscheidungen anderer Menschen auch nicht in Frage, oder? 

Also, wenn du das nächste Mal am Zweifeln bist, oder einen miesen Tag hattest, dann atme tief durch, schau in den Spiegel und sieh dir diesen wundervollen, starken Menschen ganz genau an! You are beautiful, loud and proud! Sag das mal zu deinem Spiegelbild und schenk dir ein Lächeln (klingt bescheuert, hilft aber wirklich!). 

Quellen:

 https://entwickle-dich-selbst.de/selbstbewusste-frauen/ 

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